Skrevet av Emne: Doggcrapp- Resultater  (Lest 6598 ganger)

Utlogget jr123

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Doggcrapp- Resultater
« : 19. august 2016, 16:49 »
Hei!
Lurer egentlig på hvilke resultater folk har fått etter doggcrapp, og hvor lang tid dere gjorde programmet?

+ En ting til: hvor mye økte dere i vekt for hver økt? Er litt usikker på hvor mye jeg bør øke på hver øvelse, holder det med 2,5kg på de små øvelsene (bicepscurls, skulderpress osv) og 5kg på de større øvelsene (benpress, knebøy)? what

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!