Skrevet av Emne: Kalorier og Sushi?  (Lest 5964 ganger)

Utlogget miss kitty

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 23

Kalorier og Sushi?
« : 13. mai 2015, 19:56 »
forsøkt og google litt rundt dette men blir ikke klok, kanskje dere kan hjelpe?


jeg er utrolig glad i sushi dog er tempura en favoritt og ja vet den er ille pga frityr, men sånn på gennerelt basis? pizza, pølser , kebab og burger er en favoritt for mannen når han vil ha rask mat. så prøver og finne ut av hba som er best kalorimessig når en først skal på feil side av skalaen Tongue
 
f eksempel 3 laks 1 kveite, 1 skampi 1 kamskjell og 6 tempura futo maki med chillimajones...
eller kunne jeg like gjerne tatt en kebab?

prøver og lære meg dette her og sliter med "utemat"

takk på forhånd
Kitty`s lille verden

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Kalorier og Sushi?
« #1 : 03. juni 2015, 08:27 »
Kommer litt an på hva målet ditt er. Skal du ned i vekt så er det sikkert ikke så lurt å gå for "utemat" støtt og stadig, da det er vanskelig å vite nøyaktig hvor mye kalorier det inneholder. Elsker sushi selv og spiser det rett som det er (også på diett) men da kun på dager jeg skal unne meg litt ekstra. Se link for en generell oversikt over innhold i sushi (varierer helt sikkert fra restaurant til restaurant).

http://www.sushifaq.com/sushi-health/calories-in-sushi/
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget aromefraise

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Kalorier og Sushi?
« #2 : 25. februar 2017, 00:47 »
Så ganske snill ut den linken der. Husk at risen ofte er full av eddik og sukker og derfor er fulle av karb og kcal, om du skal ned i vekt.

Gå til:  

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201939

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.