Hodepine - trening

[Braah]

Hei, treningsfolket! Som overskriften skriver, så har jeg de siste 3-4 dagene hatt en mild hodepine ved pannen. Hodepinen kommer som oftest når jeg anstrenger meg, altså når jeg skal drite og må stramme musklene etc. Men den er også tilstede når jeg ser på TV, selv om den er veldig mild.

Jeg har en ide om at det muligens kan skyldes treningen min. Da jeg for 4 dager siden brått begynte å løfte vekter(tunge, 10/20kg), for første gang på 1 år nesten. Har da trent med vektene i 3 dager på strekk nå. Kan dette være en mulighet, tror dere? At jeg brått begynte å løfte vekter, noe som kan gi hodepine? Setter stor pris på alle svar.

[Andyy]

Jeg får lignende hodepine når jeg ikke har på linser. Skal veldig lite mysing til over tid for å skape hodepine hos meg. Aner ikke om det er det, men jeg veit synsforandringer kan nærmest komme på dagen. Får også hodepine fremme i pannen, bare derfor jeg tenkte å nevne det, selv om det kan være helt urelatert

[Braah]

Noen flere?

[GustavZ]

mulig det kan være muskelknuter i nakke/rygg regionen som forårsaker det. har slitt med dette tidligere. isåfall så annbefales et besøk til lege som kan videresende deg til kiropraktor eller fysioterapeut, det fungerte bra for min del i sammarbeid med litt treningsfri.