Skrevet av Emne: 5:2 dietten  (Lest 3904 ganger)

Utlogget trippelpower

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

5:2 dietten
« : 30. september 2015, 13:58 »
Hei jeg har nå begynt på 5:2 dietten har ikke gått veldig lenge på den men lurer på om noen har erfaring med den hvor mye fett kan jeg forvente å miste per uke og det jeg lurer mest på av alt er . Hvordan unngå å legge på seg igjen etter endt diett blir det en jojo slanke kur eller er det bare og spise seg gradvis til normalen og kutte ned 1 dag med faste først også ned til 0 dager faste og spise seg gradvis tilbake til normalen etter endt kur har jeg som mål og spise sunt og moderate mengder fortsette godis å brus enn sjelden gang

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.