Skrevet av Emne: 5:2 dietten  (Lest 3831 ganger)

Utlogget trippelpower

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

5:2 dietten
« : 30. september 2015, 13:58 »
Hei jeg har nå begynt på 5:2 dietten har ikke gått veldig lenge på den men lurer på om noen har erfaring med den hvor mye fett kan jeg forvente å miste per uke og det jeg lurer mest på av alt er . Hvordan unngå å legge på seg igjen etter endt diett blir det en jojo slanke kur eller er det bare og spise seg gradvis til normalen og kutte ned 1 dag med faste først også ned til 0 dager faste og spise seg gradvis tilbake til normalen etter endt kur har jeg som mål og spise sunt og moderate mengder fortsette godis å brus enn sjelden gang

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.