Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Cheatmeal, alkohol og resultater
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Cheatmeal, alkohol og resultater  (Lest 5220 ganger)

Utlogget thea04

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Cheatmeal, alkohol og resultater
« : 03. oktober 2015, 17:54 »
Hei! Jeg lurer på om et cheatmeal i uken har noe å si for treningsresultater? Med dette mener jeg foreksempel en pint med Dream is på kvelden.. jeg lurer også på dette med alkohol. Jeg hører hele tiden forskjellige meninger om hvorvidt alkohol skader for treningen for flere uker. Noen som har noen svar til meg?  Smiley
Loggført

Utlogget thea04

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: Cheatmeal, alkohol og resultater
« #1 : 03. oktober 2015, 17:56 »
Må også tilføye at jeg spiser ganske sunt resten av uken
Loggført

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Cheatmeal, alkohol og resultater
« #2 : 03. oktober 2015, 19:09 »
Det totale kaloriinntaket spiller noen rolle, pluss om du får i deg nok protein. Å drikke nok til å få hangover har mye mer å si.
Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Cheatmeal, alkohol og resultater
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines