Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: DeLorme inspirert program
« forrige neste »

Skrevet av Emne: DeLorme inspirert program  (Lest 4574 ganger)

Utlogget morpho

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

DeLorme inspirert program
« : 01. desember 2015, 12:47 »
Heisann!

Kom over dette programmet i en artikkel på iform.no, som du finner her
http://www.iform.no/8-uker-til-storrelse-og-styrke

Har ikke trent så forferdelig mye før og er vel selve definisjonen på utrent. MEN dette programmet funker fjell! Er ferdig med de to oppvarmingsukene og ser frem til fortsettelsen. Ser jo tydelige resultater allerede! Spørsmålet mitt er om dette programmet fungerer på alle slags muskelgrupper. Og hva anbefales det for å kunne vedlikeholde kroppen etter disse 8 ukene?

Takk for svar
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: DeLorme inspirert program
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines