Skrevet av Emne: Lage kostholdsplan  (Lest 5485 ganger)

Utlogget izmy

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Lage kostholdsplan
« : 02. januar 2016, 12:46 »
Noen som har noen gode ideer for hvordan jeg kan lage en god kostholds plan eller hvor jeg kan få hjelp uten å betale i dyre dommer. Står jo så mye rart her ute på nettet. Har igrunn alltid trent, men ikke det siste halvåret grunnet skade. Vil begynne igjen, og også legge om kostholdet. så skal ikke være noe problem å klare å gjennomføre dette  Smiley

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Lage kostholdsplan
« #1 : 03. januar 2016, 19:24 »
Les og lær! Alle starter et sted. Men anbefaler ingen kostholdsplan over lengre sikt. Vanskelig for mange å følge det over lengre tid. Lær deg heller basics om hva et sunt kosthold bør inneholde og styr matvalgene dine derifra. Kan også varmt anbefale iifym (if it fits your macros)!
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!