Skrevet av Emne: Lage kostholdsplan  (Lest 4905 ganger)

Utlogget izmy

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Lage kostholdsplan
« : 02. januar 2016, 12:46 »
Noen som har noen gode ideer for hvordan jeg kan lage en god kostholds plan eller hvor jeg kan få hjelp uten å betale i dyre dommer. Står jo så mye rart her ute på nettet. Har igrunn alltid trent, men ikke det siste halvåret grunnet skade. Vil begynne igjen, og også legge om kostholdet. så skal ikke være noe problem å klare å gjennomføre dette  Smiley

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 578

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Lage kostholdsplan
« #1 : 03. januar 2016, 19:24 »
Les og lær! Alle starter et sted. Men anbefaler ingen kostholdsplan over lengre sikt. Vanskelig for mange å følge det over lengre tid. Lær deg heller basics om hva et sunt kosthold bør inneholde og styr matvalgene dine derifra. Kan også varmt anbefale iifym (if it fits your macros)!
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Gå til:  

6 spennende matpakker med wraps

Kosthold21.11.2019659

Her får du tips til matpakke med wraps.
Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.