Skrevet av Emne: Egg og banan, med eller utenom proteinshaken  (Lest 4582 ganger)

Utlogget cummybear

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Egg og banan, med eller utenom proteinshaken
« : 25. januar 2016, 13:46 »
Kvar dag når jeg tar proteinshaken min etter trening, bruker jeg en smoothiblender. I beholderen tar jeg en banan, ett egg, proteinpulver og vann, også mikser jeg det sammen. Gir dette samme tilskudd som hvis jeg drikker ett egg og spiser en banan og deretter shaken for seg selv, er det hipp som happ?

Takk på forhånd

Utlogget Hantelpresseren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 140

Sv: Egg og banan, med eller utenom proteinshaken
« #1 : 25. januar 2016, 14:26 »
ja

Utlogget cummybear

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Egg og banan, med eller utenom proteinshaken
« #2 : 25. januar 2016, 19:13 »
Ait, da bare fortsetter jeg med det. Takker

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.