Over- og underskudd

[Stiandre]

Hei!

Jeg lurer på en liten ting:

Jeg bruker lifesum kaloriteller daglig for å komme meg ned i vekt.
Jeg er flink til å gå i et akseptabelt underskudd kalorimessig, men går i overskudd på fettintak.

Vil jeg gå ned i vekt når jeg har underskudd på kalori og overskudd på fett? Er ikke snakk om mye overskudd, alt fra 1-10 g

[Quadriceps Femoris]

Det vil du, det er kaloriinntaket som teller.