Skrevet av Emne: Treningsmetoder  (Lest 4291 ganger)

Utlogget Klonk1

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 9

Treningsmetoder
« : 15. mars 2016, 09:53 »
Hei, usikker om dette er riktig eller feil sted for å spørre om dette, men:

Hva vil man få beste resultat av: Myorep eller Okklusjon?

Slikt som jeg har forstått det så går myorep ut på å få maksimalt fiberaktivering igjennom hele øvelsen? Og Okklusjon på å redusere blodtilførsel for mere fiberaktivering?

Kan hende jeg er helt på jorde nå, men uansett! Hva gir best resultat med tanke på muskelvekst?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!