Skrevet av Emne: Kosttilskudd for jenter, hva skal jeg bruke?  (Lest 4515 ganger)

Utlogget AnetteDyhre

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 5

Kosttilskudd for jenter, hva skal jeg bruke?
« : 07. mars 2016, 19:32 »
Hei. Er ei jente på 160, 52 kg som ønsker å gå opp i muskelvektvekt og bli kvitt magefettet. Noen som kan anbefale noe som kan få fortgang på dette? Tar på proteinshake og kreatin nå..  Smiley

Utlogget Quadriceps Femoris

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Kosttilskudd for jenter, hva skal jeg bruke?
« #1 : 07. mars 2016, 23:45 »
Kreatin og proteinpulver holder lenge. Systematisk og målrettet trening, sammen med et godt kosthold gjør jobben!

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?