Skrevet av Emne: Ketose, fiber og karbs. Noen med peiling?  (Lest 3675 ganger)

Utlogget Tomsing

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Ketose, fiber og karbs. Noen med peiling?
« : 29. april 2016, 11:17 »
Jeg har tenkt å gå i ketose, og har lest flere steder at ting med mye fiber kan brukes da du kan trekke fra fiber på karbs for å få den "riktige" verdien av karbs. Stemmer dette?

Er glad i peanøttsmør, og det har har 14g karbs og 8g fiber pr. 100g. Vil det si at det egentlig er bare 6g karb pr. 100g?

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.