Markløft som høres...!????

[Streber1]

Seriøst spørsmål her: Hvorfor er det så mange av de store karene som slipper stangen fra strak kropp etter hver rep i markløft? Er ikke litt av poenget å holde litt igjen på vei ned, da? Muli jeg har gått glipp av noe her...?

[ovefosse]

Tja... Øvelsen heter vel "markløft", og ikke "marksenk"  

Det finnes andre øvelser der man også får trent i den konsentriske fasen, som RDL og strake markløft etc...

Når det er sagt så kan det umulig være bra å slippe stanga rett ned, men som sagt så er ikke markløft den øvelsen der man jobber konsentrisk.