Skrevet av Emne: Spisedag  (Lest 5693 ganger)

Utlogget Molde-fan

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Spisedag
« : 17. mai 2016, 20:47 »
Hvor mange gram fett er det fysisk mulig å legge på seg på en spisedag hvis man spiser for eksempel rundt 10 000 kalorier?

Utlogget Quadriceps Femoris

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Spisedag
« #1 : 17. mai 2016, 21:19 »
Hvis du forbruker 3000kcal vil du teoretisk legge på deg 777gram fett. Det blir teoretisk.

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.