Skrevet av Emne: Proteinpulver - Myse eller Casein?  (Lest 2614 ganger)

Utlogget Eirik_84

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 17

Proteinpulver - Myse eller Casein?
« : 15. juni 2016, 10:21 »
Har til nå brukt ON 100% Whey Gold Standard som er myseprotein.
Ser de også selger en casein-variant

Noen som kort kan si fordeler/ulemper med myse og casein?

Leser at myse tas opp fort og casein tas opp sent, men hvordan vet jeg hva som er best for meg?

Takk for svar!

Gå til:  

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019518

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191817

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.