Skrevet av Emne: Proteinpulver - Myse eller Casein?  (Lest 2850 ganger)

Utlogget Eirik_84

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 17

Proteinpulver - Myse eller Casein?
« : 15. juni 2016, 10:21 »
Har til nå brukt ON 100% Whey Gold Standard som er myseprotein.
Ser de også selger en casein-variant

Noen som kort kan si fordeler/ulemper med myse og casein?

Leser at myse tas opp fort og casein tas opp sent, men hvordan vet jeg hva som er best for meg?

Takk for svar!

Gå til:  

Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.