Skrevet av Emne: Noen som har prøvd begge???????  (Lest 7566 ganger)

Utlogget Fitchick

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Noen som har prøvd begge???????
« : 15. juni 2016, 18:01 »
Noen som har prøvd både Bill Starr 5x5 og Rippetoes starting strength? Erfarings messig, hvilket funker best for meg som er ganske nybegynner? Er ikke på utkikk etter veldig sånn bulkemuskler, men vil bli markert og “sterk”

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Noen som har prøvd begge???????
« #1 : 24. august 2016, 22:02 »
Ja, Bill Starr-programmet har jeg kjørt mange ganger, og det overrasker positivt hver gang! Det er dessuten svært lett å følge da du får hvor mye vekt du trenger hver trening, og det motiverer siden du ser fremgang så tidlig.

Lykke til!
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!