Skrevet av Emne: Noen som har prøvd begge???????  (Lest 5158 ganger)

Utlogget Fitchick

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Noen som har prøvd begge???????
« : 15. juni 2016, 18:01 »
Noen som har prøvd både Bill Starr 5x5 og Rippetoes starting strength? Erfarings messig, hvilket funker best for meg som er ganske nybegynner? Er ikke på utkikk etter veldig sånn bulkemuskler, men vil bli markert og “sterk”

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Noen som har prøvd begge???????
« #1 : 24. august 2016, 22:02 »
Ja, Bill Starr-programmet har jeg kjørt mange ganger, og det overrasker positivt hver gang! Det er dessuten svært lett å følge da du får hvor mye vekt du trenger hver trening, og det motiverer siden du ser fremgang så tidlig.

Lykke til!
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Gå til:  

Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191815

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.

Slik gjør du grillmåltidet sunnere

Kosthold09.08.2019181

Sjekk matbyttene du bør gjøre i sommer