Skrevet av Emne: Spm ang jogging.  (Lest 2185 ganger)

Utlogget burnedheal

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Spm ang jogging.
« : 15. juni 2016, 21:33 »
Hei!  Dette er sikkert ett idiotisk spørsmål,  men jeg må No spørre,  da jeg har absolutt 0 peiling!
Jeg har nå bestemt mæ for å spark mæ selv i ræva,  å få den opp av sofan å inn i en eller anna trening!
Har ikke trent en eneste dag i livet og jeg er nå 28 år..  Så nå er det f*** meg på tide!
Tenkte å starte smått med litt jogging,  men etter snaue 200 meter,  så måtte jeg stoppe da det var like før både ben og pust kollapset!    Jeg lurer på om det egentlig er lurt å bare fortsette jogginga selv om man holderpå å dette sammen? (presse seg selv)  Eller om man burde satse på å jogge litt kortere turer?   Selv om jeg mener att 200 meter er veldig lite,  så ble litt utsatt over mæ selv om korr dårlig form jeg var i!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!