Skrevet av Emne: Benkpress horisontal abduksjon?  (Lest 11669 ganger)

Utlogget Liftgirl

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Benkpress horisontal abduksjon?
« : 18. juni 2016, 15:13 »
Stemmer det at det i en benkpress er en horistonal abduksjon på vei opp, og en adduksjon i skulderen på vei ned? Huh

Utlogget Kjetil Larsen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 280
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 280

Sv: Benkpress horisontal abduksjon?
« #1 : 11. juli 2016, 22:30 »
HorisontalADDuksjon på vei opp, hor.abduksjon på vei ned. Men, det med suboptimal teknikk med armene rett ut.

Utlogget Henrikhes

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: Benkpress horisontal abduksjon?
« #2 : 26. november 2018, 07:37 »
Hos https://lastebiler.autodoc.co.no/ har de et enormt utvalg, noe som kan være forvirrende, men filtrerer du så du bare ser merkevarer så blir det litt bedre. Noe er på deres eget lager, noe er på fjernlager, så vær obs på hva du velger av varer om du har det travelt med å få varene.

Gå til:  

Treningsprogram til marinejeger

Trening16.06.20191187

Slik trener du for å bli marinejeger.
Arnold går undercover på Golds Gym i Los Angeles.

Brød eller ikke brød på diett?

Kosthold13.06.2019492

Brød er en mye omdiskutert matvare. Skal man ha brød eller ikke brød på diett?
Bob Jones var på diett i 1 år uten å fortelle noe til familien.

3 proteinrike godbiter du bør prøve

Kosthold11.06.20191526

Pannekaker, minipizza og kanelkake - alt laget av naturlig proteinrike ingredienser.