Hurtigmikser-måltider for hardgainere

[Jubalong Hoppstokk]

3dl skummet melk
3dl vann
80gram havregryn
1banan
1spiseskje olivenolje
30gram proteinpulver

VRRRRR
 

48 gram protein
85gram karbo
17gram fett
700kcal
Kvalitetsmåltid!

Hurtigmiksere er en genial måte å få i seg nok næring på!
Veit at det er flere oppskrifter ute å går, kom med dem...

Det der ser ut som en jevli enkel og grei frokost. Honnør for den sann! Går det med stavmikser mon tro?

[Lasse Christoffersen]

Ja det funker det og!

[TheFonz]

Fremdeles litt uvant å drikke havregryn+proteiner, men d blir bedre og bedre Digg måte å få i seg karbs og proteiner på, blir jo sulten etter veldig kort tid.

[Ben]

Min hurtigmixer ble en kortvarig glede....jeg kjøpte den for en måned siden.
Nå har det seg slik at jeg må bruke felleskjøkken, der reglene er ganske så nazi. Jeg ble kastet ut av hybeln for noen dager siden, grunnet oppussing, så jeg dro til min søster og har bodd der i noen dager.
Før jeg dro glemte jeg den uvaskete blendern på kjøkkenbenken, nå når jeg kom hjem har de fa*** kastet den! For reglene tillater ikke at vi har noe stående løst på kjøkkenet.
Fattige studentpenger rett i dass....

[torfdog]

Jeg pleier å kjøre samme frokost som deg stripie, men dropper vannet og oljen.
Men det jeg lurer på er om ikke den oljen blir sittende i blendern   
Jeg har ikke oppvaskemaskin og syns den oljen til tider kan være problematisk å få bort av tallerkener og etc.

[AdiZ]

3dl skummet melk
3dl vann
80gram havregryn
1banan
1spiseskje olivenolje
30gram proteinpulver

Jeg fiksa litt på den oppskriften... Gikk til 4 dl melk, 1 dl vann... i tillegg heiv jeg inn litt sukker og en dæsj jordbærsyltetøy (på squeezy flaske!!!!) Ble faktisk veldig godt