Kaffe

[Nocturne]

Jeg er veldig glad i kaffe, men drikker ikke mer en 2 kopper dagen (en til frokost og en før trening)  

Men jeg selvom jeg synes det er bra m/ en kopp før trening, har jeg hørt at kaffe binder fett... er dette sant? Og i så tilfelle, hva annet "energi givende" kan jeg da erstatte kaffe med? Jeg tenker ikke på karbo, men koffein innholdelige drikker...

[tigern]

Energi drikker som  Red Bull, Battery o.l. inneholder koffein, men også store mengder sukker.
Red Bull er vel egentlig forbudt i Norge pga Taurin...

[PowerMan]

Kaffe er på lik linje med te og koffeininnholdige drikker (uten sukker) vanndrivende og fettforbrennende væsker! Dette pga at væsken inneholder koffein som er fettforbrennende og best effekt oppnås ved en kombinasjon av kardiotrening.....Husk at kaffe er vanndrivende, så vann må tilføres kontinuerlig for å erstatte væsketapet! Mye kaffe er forøvrig ikke sunt....

[Nocturne]

ok, Thanx   Coffee -> good in small dosages, got ya!

[Fearless]

Men ingenting er bedre enn ett stoort glass vann rett fra springen. Annbefaler alle å knabbe med seg store Coca Cola glass fra nærmeste Peppes pizza-shappe, ikke at jeg har spist der...

[pj]

kaffe er egentlig dop. stemmer ikke det? inenholder jo koffein, altså et middel som har lik effekt som ulovlige midler

[PowerMan]

Heisann, svaret er både ja og nei....
Koffein er et stoff som står oppført på dopinlisten under stimulerende midler!

pj skrev:
....et middel som har lik effekt som ulovlige midler

Koffein gir ikke nødvendigvis samme effekt som andre ulovlige midler, dette fordi at en slik sammenlikning ikke er realistisk med tanke på å sammenlikne et bestemt stoff med mange andre og si at effekten er den samme, for det er den ikke... Effektene er forskjellige fra stoff til stoff....

Fra Norges Idrettesforbund og Olympiske Komité sin dopingliste:
For koffein, som finnes i kaffe, te og cola-drikker gjelder en øvre grense. Urinkonsentrasjonen skal være under 12 mikrogram/ml. Denne grensen vil ikke overskrides ved et normalt forbruk av kaffe, te eller cola-drikker.

Husk at dette er et dopfritt forum!

[kalleklovn]

12 mikrogram/ml sier ikke meg stort...
Mener å ha lest at snittet for en vanlig person ligger mellom 500-800 mg, noe som tilsvarer ca 5-8 kopper kaffe. Det er jo dem som drikker såpass mye, men vet ikke om dette inntaket må da inntas med en gang eller om det kan strekke seg over en dag... bare en pekepinn på hvor "lite/mye" som skal til...

[Nocturne]

Hehe, drikker man så mye kaffe, så er man ikke så smart vil jeg si.. men er enig i (og kjenner selv folk) som drikker så mye kaffe.. det er ikke bra. Jeg drikker bare en kopp om morgenen (hvis jeg står opp tidlig) og en 15 min før trening. Jeg føler iallefall at koffeinen hjelper, men det kan jo i stor grad være psykisk og  :

Uansett, jeg synes det er på tryne at koffein tabletter selges på resept her til landet, når du får 200 piller for 50 kr i England. Men med tanke på duster som absolutt ville misbruke dem, er det jo litt forståelig også...   Hrmf, jeg mistet argumentet mitt.. må gå og få meg litt kaffe slik at jeg blir "klar" i hodet  

[FiXXXer]

Husk at dette er et dopfritt forum!

Nå må da ikke formynderiet ta helt over...

[Nocturne]

Hehe...