Skrevet av Emne: Whey protein før leggetid.  (Lest 5036 ganger)

Utlogget Saeed91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Whey protein før leggetid.
« : 08. september 2016, 19:54 »
Hei.

Egentlig så beskriver jo emne hva jeg lurer på.

Men jeg lurer på om jeg kan ta en whey shake før leggetid (1-times tid før jeg sovner)

Har lest litt forskjellig om det, derfor ønsker jeg noen tips eller noen som har erfaring med det.

Lest at:
 
Du legger på deg om du drikker whey shake osv, stemmer dette..?

Jeg ønsker å komme meg ned i vekt men samtidig beholde muskelmassen, det er en av grunnene til at jeg ønsker å fylle kroppen opp med proteiner før jeg legger meg.

Har lest at det faktisk kan være en fordel å ta en proteinshake før leggetid.

Håper på noen tips =)

Gå til:  

«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

10 tips for å bli god i benkpress

Trening24.03.2020200

Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.