Mitt første maraton!

[longdistanceman]

Hei,

Jeg starte å løpe i mars i år, med mål om 1.38 på Birkebeinerløpet (21km). Har aldri løpt et eneste løp før, så dette var veldig nytt for meg, både dette med treningsprogram og selve konkurranseformen. Gikk over all forventning, og klokket inn til 1.26. Dette ga mersmak og jeg fortsatte like godt 12 nye uker på program frem mot Oslo Maraton (42km), med et noe hårete mål om sub 3.

2.59.06 ble tiden. I og med at Oslo Maraton var årets NM på distansen, er jeg offisielt Norges 94. beste maratonløper!

Programmet jeg har fulgt er sammensatt av svenske Urban Tribes og jeg kan med sikkerhet si at det fungerer om du følger det slavisk og trener målrettet. Deler gjerne erfaringer/treningsplan dersom det skulle være av interesse.

Sesongen er nå over for min del, men jeg ser frem i mot vår og tørr asfalt. Har du noen tips om gode maraton i Norge/Europa?

[Bungalow Bill]

Hei,

Jeg starte å løpe i mars i år, med mål om 1.38 på Birkebeinerløpet (21km). Har aldri løpt et eneste løp før, så dette var veldig nytt for meg, både dette med treningsprogram og selve konkurranseformen. Gikk over all forventning, og klokket inn til 1.26. Dette ga mersmak og jeg fortsatte like godt 12 nye uker på program frem mot Oslo Maraton (42km), med et noe hårete mål om sub 3.

2.59.06 ble tiden. I og med at Oslo Maraton var årets NM på distansen, er jeg offisielt Norges 94. beste maratonløper!

Programmet jeg har fulgt er sammensatt av svenske Urban Tribes og jeg kan med sikkerhet si at det fungerer om du følger det slavisk og trener målrettet. Deler gjerne erfaringer/treningsplan dersom det skulle være av interesse.

Sesongen er nå over for min del, men jeg ser frem i mot vår og tørr asfalt. Har du noen tips om gode maraton i Norge/Europa?

Prøv HER

[JantatiParaka]

 på program frem mot Oslo Maraton (42km), me