Store ambisjoner?

[Glennis]

Hei.
Jeg er en kar på 23 som er 188cm og 107kg. Jeg har trent hver dag før jobb i litt over en mnd nå. Trener Bryst og biceps: mandag og torsdag, bein: onsdag, rygg og triceps: tirsdag og fredag.
Jeg føler jeg har fått kontroll på øvelsene, men jeg liker ikke å løpe i mer enn 10 min. Er det OK å sykle eller må jeg rett og slett bare ta meg selv i nakken?
Målet mitt er etterhvert å delta i en bodybuilder konkurranse.
Hva skal jeg gjøre? Trenger egentlig hjelp til alt fra kosthold til trening..

[Rita Immerstein]

Ser av programet at armer, bryst og rygg er prioritert. Hvordan er muskelutviklingen i beina dine? Når kjører du skuldre? Sykling er helt ok:))