Skrevet av Emne: Kroppen skal bygges opp, og alt ligger til rette for det.  (Lest 2833 ganger)

Utlogget Eide95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Hei.

Begynner med å si at jeg trenger hjelp av dere erfarne kroppsbyggere.

Har nylig blitt singel fra et jævlig dårlig forhold - dumpa hu når jeg skjønte nok var nok.
Fant ut jeg fortjente bedre enn å se kroppen vokse og lommeboka bli mindre- samt personligheten min.
Et dårlig forhold er som kreft, kvitt deg med det før det spiser deg opp innvendig.
Vil bli den beste versjonen av meg nå, tiden er inne.
Jeg har og all verdens tid til overs for tiden, så trening blir det.
Har handlet inn Kreatin og Proteinpulver.
Jeg har trent litt lett på treningsstudio, og kjøpt kort selvsagt.

Jeg er interessert i å trene man-tir-ons-tors og fri resten av uken - evt ta litt kardio i helgene.

Vil i hovedsak bare bli fit- men med store muskler, ikke noe bulking - hater overspising.

Har dere et program dere vil anbefale en ung lovende mann på 20 år?
Kostholdstips kommer også godt med.

Gi meg deres beste tips, så jeg kan komme igang- setter umåtelig pris på dette!


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!