Skrevet av Emne: Mage støtte  (Lest 2459 ganger)

Utlogget Fighter85

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Mage støtte
« : 29. mars 2017, 10:28 »
Hei hei, ny på forumet her og håper dere kan hjelpe meg litt.
Jeg har gått fra å være skikkelig feit til halvfeit, så nå har magen blitt skikkelig flabbete (i mangel på et bedre ord).
Jeg trener boksing, noe som innebærer en del hopping etc. Problemet er at magen er all over the Place, noe som er ganske ubehagelig.

Er det noen som kan tipse meg om et eller annet som holder den litt på plass?

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?