Skrevet av Emne: Klarer ikke vektstangen  (Lest 2840 ganger)

Utlogget Thalia

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Klarer ikke vektstangen
« : 09. mai 2017, 10:21 »
Hei! Føler dette er litt pinlig, men prøvde meg for noen dager siden med vektstangen på 20kg og klarte ikke å løfte den Huh? Er det noen øvelser jeg kan gjøre for å "trene meg opp" til å klare det? Senteret jeg går på har ikke en sånn lett vektstang, kun de i metall.

Utlogget ggb

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Sv: Klarer ikke vektstangen
« #1 : 09. mai 2017, 18:43 »
Start med en dumbbell

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!