Skrevet av Emne: Stokk stiv etter lang tids sykdom  (Lest 1891 ganger)

Utlogget minimaisen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Stokk stiv etter lang tids sykdom
« : 14. april 2017, 00:19 »
Har planer om å trene styrke igjen, men ikke kommet helt dit enda pga elendig mobilitet i kroppen. Hoftepartiet er stokk stivt. Hadde egentlig planer om å starte med litt basic øvelser, men lurer på om jeg heller burde ha fokus på økt mobilitet først.

Men, jeg har ingen anelse om hvordan gjøre noe med det, så skulle gjerne hatt litt starthjelp!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!