Skrevet av Emne: Prøver å gjøre det beste ut av situasjonen, men kjenner meg utbrent  (Lest 3088 ganger)

Utlogget Berserk90

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Jeg holder på å gå ned i vekt, og har en god del igjen før det blir noe særlig bygging.
Jeg er bipolar, og med det følger det også at jeg er veldig ukomfertabel ute blant folk. og spesielt nå som jeg har blitt ganske overvektig. Jeg måtte nylig kvitte meg med bilen og har ikke mulighet til å kjøpe en ny, så jeg måtte slutte på treningssenteret (ettersom jeg alltid trente på kvelden for da var jeg alene) og kjøpte meg en flat benk, noen stenger, vekter og manualer og satte opp min egen lille gym i stuekroken. Smiley
Jeg trener hele kroppen annenhver dag, også går jeg til butikken hver dag som blir en halvtimes tur frem og tilbake. Også har jeg fått satt opp et matprogram og teller kaloriene.
Problemet mitt er at jeg skulle gjerne fått gjort noe mer. noe aktivt for å brenne litt fett.
men jeg er stuck med gåturer og kjenner jeg begynner å bli utbrent av dem. jeg har holdt på 3 måneder nå.
været er utrolig surt også.
hver eneste gang jeg skal trene så må jeg dra frem alt utstyret mitt som står i hjørnet av rommet, og siden hybelen er såpass liten så har jeg ikke særlig plass til nytt utstyr, men jeg har sterkt vurdert en romaskin. (Jeg har skråtak overalt, så det er mest høyden det er problemer med.)
Hva tror dere ville vært den beste investeringen? Innendørs treningssykkel? Romaskin? Eller noe annet?

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.