Skrevet av Emne: Prøver å gjøre det beste ut av situasjonen, men kjenner meg utbrent  (Lest 2662 ganger)

Utlogget Berserk90

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Jeg holder på å gå ned i vekt, og har en god del igjen før det blir noe særlig bygging.
Jeg er bipolar, og med det følger det også at jeg er veldig ukomfertabel ute blant folk. og spesielt nå som jeg har blitt ganske overvektig. Jeg måtte nylig kvitte meg med bilen og har ikke mulighet til å kjøpe en ny, så jeg måtte slutte på treningssenteret (ettersom jeg alltid trente på kvelden for da var jeg alene) og kjøpte meg en flat benk, noen stenger, vekter og manualer og satte opp min egen lille gym i stuekroken. Smiley
Jeg trener hele kroppen annenhver dag, også går jeg til butikken hver dag som blir en halvtimes tur frem og tilbake. Også har jeg fått satt opp et matprogram og teller kaloriene.
Problemet mitt er at jeg skulle gjerne fått gjort noe mer. noe aktivt for å brenne litt fett.
men jeg er stuck med gåturer og kjenner jeg begynner å bli utbrent av dem. jeg har holdt på 3 måneder nå.
været er utrolig surt også.
hver eneste gang jeg skal trene så må jeg dra frem alt utstyret mitt som står i hjørnet av rommet, og siden hybelen er såpass liten så har jeg ikke særlig plass til nytt utstyr, men jeg har sterkt vurdert en romaskin. (Jeg har skråtak overalt, så det er mest høyden det er problemer med.)
Hva tror dere ville vært den beste investeringen? Innendørs treningssykkel? Romaskin? Eller noe annet?

Gå til:  

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019243

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

4 kyllingmiddager under 400 kcal

Kosthold29.11.2019640

Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.