Skrevet av Emne: FRES ... pluss "flytende karbohydrater" samtidig?  (Lest 2144 ganger)

Utlogget svinesunds

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Jeg er en sprek hobbymosjonist som skal delta på mitt første halvmaraton denne våren. Har ingen erfaringer med kosttilskudd generelt eller diverse prestasjonsfremmende/restitusjonfremmende tilskudd hverken før, under eller etter trening.  Ble nå inspirert til å prøve ut FRES før (& under ??) løpet  - men også å tilføre litt energi (Fres har jo ingen karbohydrater). Er det noen som vet noe om effeten av å f.eks. løse opp FRES i samme flaske/blanding som energidrikke med karbohydrater? (I dette tilfellet Sponser Energy Competition). Tar det ene effekten av det andre? Eller snakker vi "høyoktan flybensin" her  biggrin?  

Gå til:  

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019518

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191817

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.