Skrevet av Emne: Trenger sårt hjelp til vektreduksjon  (Lest 2640 ganger)

Utlogget vidar72

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Trenger sårt hjelp til vektreduksjon
« : 01. mai 2017, 17:36 »
Alder: 44
Høyde: 175
Vekt:125
Hvor lenge du har trent: periodevis i 2 år
Helsetilstand, evt. sykdommer: hjerneslag. diabetes 2. fjernet en nyre den som er i gjen er også dårlig.
Ditt spørsmål:
jeg er ny her og håper virkelig noen kan hjelpe meg. Spørsmålet er vell igrun det samme mange ønsker svar på. Trenger sårt hjelp til gode ideer om hvordan man skal kunne strukturere og starte en sunere livsstil. Gjerne om noen vet om gode dietter. er villig til og gjøre allt for og gå ned i vekt og få et bedre kosthold. Men dette er vanskelig.


mvh Vidar









Gå til:  

Øvelsene du gjør feil

Trening13.12.2019254

Disse typiske fallgruvene bør du unngå.
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201944

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!