Skrevet av Emne: Protein Pulver og Power bar  (Lest 627 ganger)

Utlogget Frukten

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

Protein Pulver og Power bar
« : 24. august 2004, 21:13 »
Jeg er 15 år og har nettopp startet trening, har trent med program på trenings center 3 dager, og ellers kun tatt Push-ups og Sit-ups hjemme.

Bare lurer på hvilke Protein pulver burde jeg kjøpe, har hørt at unge folk som trener trenger det spesielt mye.. ?

Takk!.
Honda NSR <3

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

SV: Protein Pulver og Power bar
« #1 : 24. august 2004, 21:22 »
Veldig mulig at du ikke trenger å kjøpe i det hele tatt. Prøv å fokuser på å spise mest mulig mat i stedet
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Frukten

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

SV: Protein Pulver og Power bar
« #2 : 24. august 2004, 21:29 »
jeg er ung og HATER Havregryn og tunfisk!
Hva kan erstatte det.. ?

(Elsker Pasta og makrell i tomat)

takk Smiley
Honda NSR <3

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Protein Pulver og Power bar
« #3 : 24. august 2004, 21:32 »
Om du trenger proteinpulver kommer jo an på hvor mye protein du får i deg gjennom kosten. Gode proteinkilder er f.eks. rent kjøtt, fjærkre, fisk (og selvsagt tunfisk), egg, skalldyr, fettfattige melkeprodukter (skummet melk, mager kesam m.m.), bønner, linser.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

SV: Protein Pulver og Power bar
« #4 : 24. august 2004, 21:34 »
jeg er ung og HATER Havregryn og tunfisk!
Hva kan erstatte det.. ?

(Elsker Pasta og makrell i tomat)

takk Smiley
Der har du jo erstattet det selv! Smiley
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Frukten

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

SV: Protein Pulver og Power bar
« #5 : 24. august 2004, 21:49 »
 Cheesy
Honda NSR <3

Utlogget Frukten

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

SV: Protein Pulver og Power bar
« #6 : 24. august 2004, 22:10 »
Leste nettopp en artikkel av deg Stripie,der du forklarte at MSM er ulovlig fra jul.
Hva er MSM egentlig ?
Honda NSR <3

Utlogget b0rt

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 417
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 417

SV: Protein Pulver og Power bar
« #7 : 24. august 2004, 23:32 »
Ser ingen grunn til ikke å skaffe seg proteinpulver, selvom han får i seg nok protein ellers på dagen er det jo mer ideelt å inta whey før og etter trening enn f.eks å få iseg proteiner gjennom mat med betraktlig laver BV.

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Protein Pulver og Power bar
« #8 : 25. august 2004, 01:52 »
Ser ingen grunn til ikke å skaffe seg proteinpulver, selvom han får i seg nok protein ellers på dagen er det jo mer ideelt å inta whey før og etter trening enn f.eks å få iseg proteiner gjennom mat med betraktlig laver BV.

Ikke uenig i det, men børuansett se på resten av kostholdet for å se om det er mulig å gjøre forbedringer der og for å se når det er mest hensiktsmessig med proteintilskudd, hva slags tilskudd og hvor mye av proteinet man bør få fra tilskudd.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Gå til:  

Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20193

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.

Superrask potetskrelling

Kosthold12.10.2019213

Genialt og enkelt trips. Se video her!

5 matvarer du bør ha i kjøleskapet

Kosthold11.10.2019238

Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.