Skrevet av Emne: Noen som vet om noen flinke folk som kan hjelpe med kosthold ?  (Lest 2457 ganger)

Utlogget Rvalen123

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Hei!

Noen som har noen erfaring eller vet om noen som kan hjelpe med å sette opp et kosthold ? Tenker da selvfølgelig å betale for hjelpen!

Har en grov mat plan, tatt den kroppsanalyse testen og har fått lagd eget treningsprogram.
Det jeg trenger er en som vet en del om kosthold som kan fjerne/legge til nødvendigen ting som gjør kostholdet optimalt!


Mvh Rune Valen

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?