Kosttilskudd

[Sweetpea]

Hei!

Jeg har begynt å trene igjen etter 1års opphold. Denne gangen har jeg lyst å prøve kosttilskud osv.
Tener styrke og litt kondis.

Noen her som har anbefalinger å komme med?
Er 31år og er normal vektig om det har noe å si.

[Roger - L]

Omega 3 og kreatin er det eneste jeg vil anbefale deg så sant du er ett sunt kosthold  jeg anser resten av de tusenvis av tilskudd som bortkastet.