Skrevet av Emne: Periodisk faste  (Lest 2392 ganger)

Utlogget Magerost

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Periodisk faste
« : 02. august 2017, 10:28 »
Hei, vurderer å begynne på periodisk faste og lurer på hvilke BCAA tilskudd som er best?

Har sett litt på denne: http://gymgrossisten.no/2-x-1211-chained-bcaa-hardcore-320-g

Ser at det anbefales 10g BCAA før fastende trening, i en porsjon av dette er det 7,2g BCAA per porsjon a 10,5g(Resten er glutamin og tilsetningstoffer)

Vil det da være mest gunstig og øke hver porsjon så man får omtrent 10g BCAA, eller kan jeg bare holde meg til porsjonen som står på pakken?

Utlogget Rayman

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 80

  • Strongmannerd
Sv: Periodisk faste
« #1 : 29. september 2017, 15:15 »
Mest gunstige ville vel vært å ikke brukt penger på dyra BCAA i det hele og store, og heller gå for EAA`s hvis du føler at du absolutt må ha noe! Ingen data som beviser at BCAA gir spesielle fordeler ved IF.
First they ignore you; then they mock you; then they punish you; then you win." Mahatma Ghandi Indian independence leader

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?