Skrevet av Emne: Periodisk faste  (Lest 4330 ganger)

Utlogget Magerost

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

Periodisk faste
« : 02. august 2017, 10:28 »
Hei, vurderer å begynne på periodisk faste og lurer på hvilke BCAA tilskudd som er best?

Har sett litt på denne: http://gymgrossisten.no/2-x-1211-chained-bcaa-hardcore-320-g

Ser at det anbefales 10g BCAA før fastende trening, i en porsjon av dette er det 7,2g BCAA per porsjon a 10,5g(Resten er glutamin og tilsetningstoffer)

Vil det da være mest gunstig og øke hver porsjon så man får omtrent 10g BCAA, eller kan jeg bare holde meg til porsjonen som står på pakken?

Utlogget Rayman

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 80

  • Strongmannerd
Sv: Periodisk faste
« #1 : 29. september 2017, 15:15 »
Mest gunstige ville vel vært å ikke brukt penger på dyra BCAA i det hele og store, og heller gå for EAA`s hvis du føler at du absolutt må ha noe! Ingen data som beviser at BCAA gir spesielle fordeler ved IF.
First they ignore you; then they mock you; then they punish you; then you win." Mahatma Ghandi Indian independence leader

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!