Skrevet av Emne: Alkohol ned i vekt.  (Lest 2136 ganger)

Utlogget Kogk95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Alkohol ned i vekt.
« : 25. oktober 2017, 18:02 »
Hei.

Visst man en dag spiser litt mindre og tar seg en fest og drikker bare lett øl som er ca 150 kal i en halvliter og kombinerer det i vektnedgangen /kaloriene pr dag vil det ødelegge for en dag? Jeg mener da at man spiser normalt men unner seg noen øl til fest eks lørdags kveld. Og styrer unna snop/nattmat osv. Jeg ligger i underskudd ellers i uka. Og fester så og si aldri. Men velger såklart lett øl. Veier meg ca vær mandag og er 94,7 kg. Bruker appen lifesum der jeg har skrevet 1 kg i uka som nedgang. Ca 1700 kal pr dag av min vekt. Så om jeg kommer på 2.000 (2.200) kal vil jeg fremdeles gå ned?

Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.