Skrevet av Emne: Diett for ibs  (Lest 4035 ganger)

Utlogget Rflund

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Diett for ibs
« : 17. oktober 2017, 20:14 »
Hei.

Jeg ønsker å gå ned i vekt. Jeg gikk tidligere på 5:2 dietten og det var veldig vellykket. Men nå ønsker jeg et sunt og variert kosthold med normale måltid, det er dessverre litt vanskelig å planlegge måltider som passer ibs. Håper noen kan komme med en veiledning til alt i fra frokoster til middag som vil passe meg. Trener ca 3 ganger i uken.

Utlogget Rflund

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Diett for ibs
« #1 : 18. oktober 2017, 09:04 »
Burde kanskje skrive at jeg er jente, 163 høy og 62 kg. Ønsker å gå ned til 55 kg.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!