Skrevet av Emne: Overskudd kcal når allerede noe overvektig  (Lest 4475 ganger)

Utlogget Nicolaisen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Overskudd kcal når allerede noe overvektig
« : 25. oktober 2017, 19:26 »
Noen som har noen tanker ang. ligge i overskudd med kcal/bulke for å bygge muskler når man allerede har "litt" mage. 5-6 kg ekstra å gå på, eller burde man vente til man har gått ned før man begynner bulkingen når målet er å ripped?

Utlogget Beast_it

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 48

Sv: Overskudd kcal når allerede noe overvektig
« #1 : 07. januar 2018, 16:52 »
Å bli ripped er jo å få en lav fettprosent. Og hvis det er ditt mest prioriterte mål akkurat nå, så er svaret selvsagt å slanke seg ned til ønsket fettprosent. Er du derimot usikker på om du vil være fornøyd med resultatet etter du har ripped deg, kan det være ønskelig å bygge mer muskler først. Dersom du gjør det trenger du ikke å ha kjempehøyt kalorioverskudd. Er du ny til trening kan du til og med klare å bygge muskler samtidig som du forbrenner vekk fett.
Lykke til! Smiley

Gå til:  

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019450

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20194

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.