Skrevet av Emne: Treningen etter større opphold.  (Lest 3821 ganger)

Utlogget merterje

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Treningen etter større opphold.
« : 07. november 2017, 16:41 »
Jeg har litt nedsatt pust, noe emfysem, og trener på fysikalske da jeg får rekvisisjon. Men det var ei pause på ca 6 mnd, da det var oppussing der og jeg også har tatt en nase-polypp operasjon. Jeg trenet ikke den perioden. Når jeg kom tilbake på trening, gikk det relativt bra. Da polyppen var borte fikk jeg også bedre pust generelt. Apparatøvelsen gikk også lettere. Men på tredemølle, blir jeg fort slapp nesten giddesløs, akkurat som kroppen ikke helt følger med. Men når jeg er ferdig med treningen, merker jeg ikke noen smerter i kroppen og føler meg mer vel. Før ble jeg også litt svimmel etter treningen, men det blir jeg ikke mer. Noen som kan tilføye noe her.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!