Skrevet av Emne: Nyreskadelig trening  (Lest 4626 ganger)

Utlogget ChasingABetterMe

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Nyreskadelig trening
« : 25. november 2017, 00:01 »
Har lest at trening kan føre til skader på nyre og til og med nyresvikt.. Hva vet folk om det og hva burde man gjøre for å unngå dette?? Huh Takknemmlig for alle svar! Grin

Utlogget yeahbuddy3614

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 33
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 33

Sv: Nyreskadelig trening
« #1 : 26. november 2017, 04:08 »
Unngå Crossfit, that's it.

Utlogget Beast_it

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 48

Sv: Nyreskadelig trening
« #2 : 07. januar 2018, 16:02 »
"Trening kan føre til skader på nyre"?? Den har jeg ikke hørt før.. Nesten all type trening har null helserisikoer, og vil bare gi helsegevinster. Hvor enn du har lest at trening kan føre til skader på nyre er enten ikke en pålitelig kilde, ellers har de basert seg på en veldig tynt bevist teori. Er man usikker bør man se om andre anerkjente undersøkelser/fagpersoner sier det samme. For optimale nyrer; drikk nok vann, drikk lite alkohol og tren godt! Smiley (Enteste unntak må være kampsport hvor du kan få noen harde slag mot nyrene).

Gå til:  

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019373

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.