Skrevet av Emne: Mosjon og proteinpulver?  (Lest 1709 ganger)

Utlogget Svein83

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Mosjon og proteinpulver?
« : 14. januar 2018, 19:47 »
Jeg går tur tilsammen 2,5 timer hver dag med hund, går fort og kjapt for treningen sin del. Vil det være en fordel for meg å bruke proteinpulver/shake etter turene eller er ikke dette nok trening til at det skal være hensiktsmessig? Treningen fordeler seg på 1 time morgen og 1,5 på kvelden.

Gå til:  

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019518

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191817

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.