Fullkroppsprogram - hvor lenge?

[Angelish]

Jeg er relativt ny i styrketrening. Har trent et fullkroppsprogram i 8 uker.
Veldig overrasket, og ganske fornøyd med fremgangen.  Har lagt ved bilder. Før bildet er tatt for ca 1/2 år siden. Men utgangspunktet før jeg begynte å løfte var relativt likt før-bildet.

Så nå lurer jeg på hvor lenge jeg bør fortsette på fullkroppsprogram før jeg eventuelt starter på split program?
Trener forøvrig 3 ganger i uka nå.

[Robsonut]

Jeg vil også vite det. Jeg vil virkelig vite det. Jeg vil være tynn