Skrevet av Emne: Gaming + trening = FUN!  (Lest 1083 ganger)

Utlogget Omarion

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Gaming + trening = FUN!
« : 10. april 2018, 23:32 »
Hei!

Jeg har kommet på en metode å trene hjemme på som kanskje det er noen som vil prøve.  
Jeg gamer mange timer hver dag og bruker store delen av dagen på ræva. Jeg prøver å komme meg på treningsstudio ett par ganger i uka, men det blir fort litt sløvt.
Nå har jeg laget ett "regelhefte" som jeg bruker når jeg gamer. Det går ut på at hver gang jeg dør i ett spill eller taper, så må jeg ta 10 push-up og 15 sit-up. Så noterer jeg dette ned på ett ark og har litt oversikt. Du kan jo også lage mange andre regler til spillet du spiller.

Siden jeg er dårlig på å trene, så syns jeg dette funker veldig bra, pluss at det er gøy! :)

Bare ett tips til andre gamere/sofaslitere der ute som sliter med det samme som meg.


Gå til:  

Øvelsene du gjør feil

Trening13.12.2019254

Disse typiske fallgruvene bør du unngå.
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!