Skrevet av Emne: 10 egg om dagen er godt for magen?  (Lest 7171 ganger)

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

10 egg om dagen er godt for magen?
« : 28. november 2002, 13:13 »
Har satt opp 10 egg om dagen i et nytt prog jeg lagde. 4 av dem er speilegg, 6 er hardkokte. Er det dumt å ha for mange egg?  Jeg liker egg:)

8 av dem er uten plomme

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #1 : 28. november 2002, 15:22 »
Nei.

Kjør på!
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Fearless

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 459
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 459

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #2 : 28. november 2002, 17:05 »
Hvordan får man bort plommen? Uansett, 10 egg om dagen spiser du ikke lenge før du begynner å føle deg småkvalm og lei. Noen som annbefaler en bra eggkoker? Smiley hehe ødelagt min så må koke de Cheesy

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #3 : 28. november 2002, 17:21 »
Kok de i en vanlig kjele. Enkelt og greit.  Cheesy
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget PowerMan

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 309

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #4 : 28. november 2002, 18:00 »
Kjør på med egg, meget bra uten plommen!
Plommen inneholder mye fett og små mengder kolesterol som ikke er bra....
Eggehvite er rik på proteiner, men husk at dette er uspaltede proteiner som kroppen bruker lenger tid på å fordøye... Anbefaler derfor egg til frokost og kvelds, ikke etter trening! Proteintilskudd er høyverdige, spaltede proteiner, så disse tar du etter trening og jevnt fordelt utover dagen....
Kroppen absorberer disse proteinene mye lettere...
Men, egg er knallers!!
Power is everything...

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #5 : 28. november 2002, 19:29 »
Jeg tar egg fordelt utover hele dagen, untatt måltidet før og etter trening! Protein-pulver tar jeg noen ganger før og alltid etter trening. Spørs på hva middagen består av, blir litt lack av proteiner, spess når jeg spiser spaghetti.

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #6 : 28. november 2002, 22:06 »
Egg er jo konge, men er ikke 10 litt drøyt? Du bør iallefall fjerne plommen på et par av dem jah...  Cheesy Men hvor mye proteiner er det i hviten, og hvor mye er d i plommen? Anyone?
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #7 : 28. november 2002, 22:10 »
1 helt egg = 6,9g protein (12,6g per 100g)
eggehvite = 10,1g per 100g
eggeplomme = 16,4g per 100g
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #8 : 28. november 2002, 22:11 »
et egg er det omtrent 3g protein eller noe
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #9 : 28. november 2002, 22:22 »
Så lite? Hmrf... jaja, 10 egg til dagen da  Wink
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #10 : 29. november 2002, 09:02 »
7 gram sånn ca i et egg, ikke 3!

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #11 : 29. november 2002, 11:30 »
et egg veier omtrent 50 gram +++

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #12 : 29. november 2002, 16:01 »
55g, ifølge iform

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #13 : 29. november 2002, 22:23 »
Flink høne..

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: 10 egg om dagen er godt for magen?
« #14 : 29. november 2002, 22:34 »
55g på iform ja.. det er sikkert lit forskjell fra egg til egg da
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!