Skrevet av Emne: Hvordan tøye hoftene? (m/bilde)  (Lest 1036 ganger)

Utlogget Sharina

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2

Hvordan tøye hoftene? (m/bilde)
« : 14. juli 2018, 14:34 »
Lagt ved et bilde her jeg har hoftene så langt opp jeg klarer.. Jeg er ingen nybegynner på trening, men begynte nylig med hipthrust da. Men setet blir ikke aktivert skikkelig med så stramme hofter..

Hjelp? Gode øvelser? Hvor ofte osv?  Embarrassed

Bilde: https://ibb.co/h03cK8

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.