Skrevet av Emne: Går man opp av kalorioverskudd eller type mat  (Lest 1042 ganger)

Utlogget AA9

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Går man opp av kalorioverskudd eller type mat
« : 05. oktober 2018, 22:10 »
Hvis en person skal holde stabilt vekt, vedlikeholde lav fettprosent, så høres det rart ut at han kan spise hva han vill bare det ikke overstiger kaloribehovet. Det vil da bety at det er karbo og fett man går opp i vekt av, ikke at man overstiger kaloribehovet, dermed kan lav karbo folka ha rett at man går opp i vekt av karbohydrater og ikke kalorioverskudd

Gå til:  

Verdensrekord i Planken

Trening21.08.201965

Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019519

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191818

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.