Næringsrik, sunn og enkel hybelmat?

[thotor]

Lever for tiden en hybeltilværelse og det er naturlig nok noen stusselige måltider jeg lager meg. Nudler, pasta, egg og brød er stort sett det det går i. Har ingen stekeovn og kun to små stekeplater..

Som student blir det jo også endel  og er derfor til tider noe bekymra for at helsa en vakker dag hopper ut av vinduet..

Så det jeg lurer på er om noen har tips for billig, sunn og enkel mat som kan tilberedes på to plater..

[Bav]

Havregryn: trenger en plate
Tunfisk: trenger ingen plater
Div kjøtt, fisk og fugl: trenger en plate

[Morten]

Ikke undervurder salater. Salat med mørkt brød, tunfisk og pasta er ganske så godt. og ineholder mye næring nam nam

[guran10]

Et lite tips til en meget god og enkel middag:

3-4 porsjoner ris
Hodekål
En boks mais
Bogskinke

Kok opp risen, og når den nesten er ferdig hiver du oppi oppkuttet hodekål og skinke. Til slutt peiser du oppi maisen. La kasserollen stå på plata til kålen mykner litt, og voilà....FERDIG!
Er virkelig stor-snadder

[thotor]

Et lite tips til en meget god og enkel middag:

3-4 porsjoner ris
Hodekål
En boks mais
Bogskinke

Kok opp risen, og når den nesten er ferdig hiver du oppi oppkuttet hodekål og skinke. Til slutt peiser du oppi maisen. La kasserollen stå på plata til kålen mykner litt, og voilà....FERDIG!
Er virkelig stor-snadder

Er det ikke endel fett i bogskinke??

[guran10]

Hvis du rengjør skinken før du har den oppi, dvs skraper bort al det grusomme gelè-gørret, så blir det lekkert! Ikke my fett å snakke om

[noen]

en liten fryser og en elektrisk grill.
så er det bare å jakte på billig kjøtt og kaste det i grillen. eventuelt fryseren hvis grillen er full.