Skrevet av Emne: funker dette som diett?  (Lest 876 ganger)

håkon aleksander

  • Gjest
funker dette som diett?
« : 01. november 2018, 12:31 »
morgen:
60 gram havregryn kokt
en banan
2 dl melk
1 liter vann

ettermiddag:
70 gram salatmix, kvart paprika, kvart løk, 4 minitomater
2 egg
1 liter vann

kveld:
60 gram havregryn
en pære
1 liter vann

per dag:
15 min boxing
20 min jogging
1 time styrketrening variert 70% styrke

kroppen:
høyde 176 cm
vekt 96 kg

er dette farlig med tanke på lite næring?






Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.